Sat. Oct 24th, 2020

वॉशिंगटन डीसी स्थित मेडिटेशन म्यूजियम की निदेशिका बीके डॉ. जेना स्प्रिचुअल वैक्सिन सीरीज के अर्न्तगत लगातार उन मुद्दों पर चर्चा करती रहती हैं जो लोगों की जिंदगी में खास मायने रखती हैं जो स्वस्थ, खुशहाल और तनावमुक्त जीवन के लिए जरूरी है इस बार के सेशन में स्ट्रेस इस अवर च्वाइस विषय पर बीके जेना ने जोर दिया और बताया कि तनाव के लक्षण यानि तनाव का हमारे विचार, व्यवहार, हमारी फीलिंग्स और शारीरिक तौर पर क्या प्रभाव पड़ता है साथ ही तनावमुक्त बनने के कुछ व्यवहारिक उपाय बताते हुए अभ्यास भी कराया।

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