Tue. Oct 20th, 2020

Gujarat

जीवन में सुख शांति व समृद्धि पाने के लिए बेहत स्वास्थ्य का होना जरूरी है…वडोदरा के अटलादरा सेवाकेंद्र द्वारा स्वास्थ्य आपकी मुठ्ठी में विषय पर कार्यक्रम आयोजित किया गया। जिसमें मुंबई से आए बीके डॉ. दिलीप नलगे ने स्वस्थ रहने के लिए कई यूक्तियां बताई उन्होंने कहा कि वैसे तो भोजन के अंत में छाछ पीना लाभदायक होता है लेकिन शरद ऋतु में व रात को दही खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

अंत में सेवाकेंद्र प्रभारी बीके अरूणा ने सभी को योग संबंधित जानकारी देते हुए मेडिटेशन कराया और योगाचार्य हरीश वैद्य और दुश्यंत मोदी ने प्राणायाम व योगासन कराया जिसका सभी उपस्थित लोगों ने भरपूर लाभ लिया।

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