Tue. Oct 20th, 2020

Jammu and Kashmir

जम्मू और कश्मीर में रियासी जिले के ज्योतिपुरम् में सी.आई.एस.एफ यूनिट के जवानों व उनके परिवार के सदस्यों के लिए दो दिवसीय तनाव मुक्त जीवनशैली पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। यह कार्यशाला संस्थान के सिक्योरिटी सर्विस विंग द्वारा आयोजित थी जिसमें विंग के सदस्य कमान्डर शिव सिंह, बीके सारिका, बीके पूजा, बीके रविन्द्र ने स्लीप मैनेजमेंट, मैनेजिंग चैलेन्जिंग सिचुएशन, स्ट्रेस मैनेजमेंट, हारमोनियस रिलेशनशिप और सेल्फ एम्पावरमेंट विषय पर प्रकाश डाला और रोजाना मेडिटेशन के अभ्यास से तनावमुक्त बनने की युक्ति बताई।

इस कार्यशाला में यूनिट के कमाडेंट नवदीप सिंह हीरा समेत सभी जवान और उनकी परिवार के सदस्य मौजूद थे।

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