यदि हम अपने मन पर नियंत्रण रखना सीख जाएं तो समस्त शारीरिक बीमारियों से मुक्ति पाना हमारे लिए सहज हो जाएगा इसलिए राजयोगिनी दादी जानकी जी हमें तीन गोलियां लेने की हिदायत देती थीं..धैर्यता, शांति और प्रेम की गोली. जिसे यदि हम सदा लें तो मन सदैव प्रसन्न रहेगा ऐसा कहना था दिल्ली के लोधी रोड सेवाकेंद्र प्रभारी बीके गिरीजा का जो कि मन का उपचार ही स्वास्थ्य का उपहार विषय पर आयोजित ऑनलाइन संगोष्ठी के दौरान संबोधित कर रही थीं।
इसके साथ ही प्रेरक वक्ता बीके पीयूष समेत अन्य विशिष्ट लोगों ने भी मन को स्वस्थ रखने के लिए सकारात्मक विचारों का होना ज़रूरी बताया।