Tue. Oct 27th, 2020

Texas, US State

आज लोगों को आर्थिक सहयोग के साथ साथ मानसिक रूप से भी सशक्त बनाने व मन में शांति लाने की भी ज़रूरत है जिसको भलीभांति महसूस करते हुए यूएसए के टेक्सास में ह्यूस्टन स्थित मेडिटेशन सेंटर की निदेशिका बीके डॉ. हंसा रावल ने लगभग 12 ऑनलाइन सेशन कराए और लोगों को हर तरह की जानकारी देने के साथ ही राजयोग मेडिटेशन की प्रक्रिया भी समझाई। इस सेशन के दौरान मेडिटेशन इंस्ट्रक्टर बीके मार्कग्राम ने भी मेडिटेशन से जुड़े अपने अनुभवों को साझा करते हुए राजयोग का अभ्यास कराया। मेडिटेशन द्वारा मन को स्वस्थ रखने के अलावा बीके डॉ. हंसा रावल ने शरीर को भी स्वस्थ बनाने की युक्ति बताते हुए हेल्दी डाइट विषय पर ऑनलाइन सेशन कराया जिससे लोगों को स्वस्थ भोजन के बारे में बेहतरीन जानकारी मिली।

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