तनाव एक ऐसा द्वंद है जो मानसिक स्थिति के साथ हमारी कार्यक्षमता पर भी गहरा प्रभाव डालता है.. जिससे मन में अशांति तथा अस्थिरता की भावना के साथ शरीर में भी अस्वस्थता का अनुभव होता है.. और इससे निजात पाने का सर्वोत्तम साधन है राजयोग मेडिटेशन.. इस विषय पर चर्चा करने के लिए.. मेघालय के शिलॉंग स्थित पावर ग्रिड कॉरपोरेशन ऑफ इंडिया लिमिटेड में उपस्थित सभी कर्मचारियों और अधिकारियों को राजयोग शिक्षिका बीके समता और बीके अमित ने वर्क लाइफ बैलेंस, सकारात्मक सोच, स्लीप मैनेजमेंट और तनाव प्रबंधन जैसे कई विषयों पर संबोधित किया साथ ही राजयोग के लाभ बताए।
वहीं शिलॉंग में पोलो के सीआरपीएफ कैंप में बीके सदस्यों ने स्ट्रेस फ्री लाइफ और राजयोग मेडिटेशन के बारे में बताया। इसके साथ ही कई सीनियर ऑफिसर्स के मुलाकात कर ब्रहाकुमारीज संस्थान के गतिविधियों की जानकारी दी।
